Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2145 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 76,90g | Kolh.: 233,43g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахар, Чай, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Коренской, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Окрошка на Кефире. Middag: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Янтарь Сыр Колбасный, Янтарь Сыр Колбасный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|