|
80,15. -650грамм.
|
80,1 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 118,83g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Polar Минтай Филе Порционное, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Кофемания Хлеб Черный. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|