Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 62,12g | Kolh.: 57,55g.
Frukost: Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Toasted Oat Bran Bread . Lunch: Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar. Middag: Veal Chop. Snacks/Annat: Optavia Silky Peanut Butter & Chocolate Chip Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|