Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 93,18g | Kolh.: 94,60g.
Frukost: Мааг Семечки От Атамана, Нектарины, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Мааг Семечки От Атамана, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Котлеты из Свинины с Морковкой. Snacks/Annat: Домашнее Курабье , Рахат Буревестник, 365 Дней Хлеб Столичный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|