Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 21,97g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Armut. Lunch: Boyoz. Middag: Kakaolu Kek, Zeytinyağlı Biber Dolması. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|