Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1900 kcal
|
Fett: 120,66g | Prot: 81,99g | Kolh.: 43,52g.
Frukost: Wheat Village Творожная Запеканка со Смородиной, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Eat Village Куриная Отбивная под Сыром с Молодой Спаржей, Eat Village Салат из Запеченной Свеклы с Рукколой, Сыром Адыгейским. Middag: Сало, Eat Village Лимонад, Eat Village Тарталетки с Фруктовым Кремом. Snacks/Annat: Chikalab Captain Peanut, Eat Village Фрикадельки из Индюшки с Лапшой из Цуккини и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|