Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 86,20g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Lunch: Eat Village Фрикадельки из Индюшки с Лапшой из Цуккини и Сыром, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Middag: Перекрёсток Семга Теша, Перекрёсток Рыбка Янтарная. Snacks/Annat: Chikalab Captain Peanut, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|