Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 79,51g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Сметана , Овсяноблин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Grow Food Йогуртовый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Danone Actimel Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|