Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 70,49g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Hyvin Sokeroimaton Omena-Inkiväärikeitto, Impolan Kasvitila Kuorittu Hampunsiemen, Valio Luomu Rasvaton Maito, Valio Kefir Maustamaton, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Kahvi. Lunch: Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Middag: Chiquita Banaani, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena-Inkiväärikeitto, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Urtekram Gluten Free C-Flakes. Snacks/Annat: Friggs Maissikakku Kvinoa, Pellavansiemen Ja Merisuola, Alpro Soya Makeuttamaton, Kahvi, Banaanit, Murtomaa Hermannin Näkkäri Classic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|