|
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸 😊
|
94,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1986 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 82,09g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Zentis Nusspli , Ja! Gouda Jung, Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mucci Less & Tasty Vanille. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Barilla Penne Rigate, Lidl Gehackte Tomaten, Bechamelsauce, Gouda. Snacks/Annat: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|