Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2014
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 49,13g | Kolh.: 223,90g.
Frukost: Пей Молоко Ряженка 4%, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Сэн Сой Фунчоза, Морковь по-Корейски, Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Куриный Бульон, Приосколье Окорочок Бескостный. Snacks/Annat: Лимон, Snickers Шоколадный Батончик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мандарины, Селедка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|