Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 56,94g | Kolh.: 24,51g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Бедро Говяжье, Ичалки Сыр Мраморный, Ашан Кабачки. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, НЕВА Зефир. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Boiled Egg, Магнит Петрушка, Ичалки Сыр Мраморный. Snacks/Annat: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|