Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1860 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 91,68g | Kolh.: 213,24g.
Frukost: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Fine Life Смесь Ореховая, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Middag: Жареное Яйцо, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Чай, Мой Торт Сливочная Карамель. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|