Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 88,71g | Kolh.: 128,22g.
Lunch: Back to Nature Classic Granola, Bananas , Peanut Butter, Stiebs Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Papayas , Nounos Coconut Mango Greek Low-Fat Yogurt. Middag: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Brownie. Snacks/Annat: Coconut Water , Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Meijer Pork Sausage Links, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|