Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1786 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 95,05g | Kolh.: 100,39g.
Frukost: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Яблоко Семеринка, Творог 9%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Господарочка Кабачки Маринованные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Зеленая Фасоль, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|