Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 76,70g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Высший Сорт, Сахар, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Абрико Соевый Соус. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Печенье Мария. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|