Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 66,50g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Rolffes Kasseler-Braten (25g), Be Light Schmelzkäse, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Yokebe Forte. Middag: Zucchinisuppe, Frikadelle. Snacks/Annat: Rote Paprika. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|