Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 61,74g | Kolh.: 193,16g.
Frukost: Кабачковые Оладьи, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Куриный Бульон, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное , Рис Вареный. Middag: Помидоры, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|