Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 109,02g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Кофе с Молоком, Гиппо Манго , Нектарин, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Корюшка Жареная, Soviet Икра Лососёвая . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Корюшка Жареная, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Middag: Арбуз, Vici Тунец Холодного Копчения, Курица с шампиньонами в сливках, Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|