Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
737 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 36,43g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Telur, So Nice Sosis Ayam, Del Monte Saus Spaghetti, Prochiz Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Kikkoman BBQ Sauce, Sawi Dimasak. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|