Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2457 kcal
|
Fett: 95,72g | Prot: 109,70g | Kolh.: 292,56g.
Frukost: Orion Studentska, Сахар, Водный Мир Икра Сайды, Чудо Сырок Клубника, Белый Хлеб. Lunch: McDonald's Лимонад Манго-Маракуя , Хуторок Ячневая Крупа, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Капуста Тушеная. Middag: Яйцо, Roshen Вафли Milk, Формула Смаку Хлеб со Льном, Козуб Масло 83%, Розумний Вибір Икра Кабачковая, Селянське Сметана 20%, Своя Линия Сыр Голландский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Annat: Сахар, Дольче Десерт Сырковый Кокос с Шоколадом, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|