Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 134,93g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Энержи Хлеб Рижский, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Энержи Хлеб Рижский, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
stadig vikt
|
|
|