Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 68,67g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Шарлотка с яблоками. Lunch: Дыня. Middag: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|