Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
3349 kcal
|
Fett: 104,01g | Prot: 186,91g | Kolh.: 409,75g.
Frukost: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Soy Protein, Fatina Mandorle, Lamponi, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. Lunch: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Myprotein Omega 3, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Principe Riso Basmati, Banana, Ocean Sea Gamberetti Boreali. Snacks/Annat: Milk Protein Milk Pro 20G , Plasmon Biscotto (12), Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|