Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 65,52g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Chia Seed, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya. Lunch: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Sayur Asem, Pepes Tahu, Tempe. Middag: Gula Merah, Alpukat, Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Annat: KFC Ice Cream Sundae, Klepon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|