Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 30,01g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Wings Food Top Coffee Gula Aren. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|