Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
577 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 31,88g | Kolh.: 37,46g.
Frukost: Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. Lunch: Caesar Dressing, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Middag: Ranch Salad Dressing , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|