Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 31,56g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: Jawara Saus Sambal, Tahu. Lunch: Umia-Mi Mini Pao. Middag: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Bimoli Minyak Goreng, Yakult Yakult, Sari Roti Sandwich Krim Keju. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annizaagstn 's vikthistorik
|