Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 54,12g | Kolh.: 162,76g.
Frukost: My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Genius Classic Wraps, Egg (Whole) , Avocado, Pink Lady Apples. Lunch: Medjool Dates , Red Tractor Foods Protein Granola Golden Almond, So Good Unsweetened Almond Milk, Connect Foods Organic Black Chia Seeds . Middag: Coles Gluten Free Five Seed Bread, Strawberries , Potato, Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. mer...
|
|
204 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 36 minuter, Apple Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|