Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 101,53g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Soto Ayam. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbalifeline, SuperIndo Ikan Dori, SuperIndo Tahu Susu, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Indomaret Pisang Ambon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|