Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 26,01g | Kolh.: 49,39g.
Frukost: 삶은계란, 소와나무 슬라이스치즈, 아보카도, 식빵, 아메리카노. Lunch: 두부유부초밥. Middag: 아보카도, 삶은계란, 소와나무 슬라이스치즈, 식빵. mer...
|
|
1326 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|