Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 51,25g | Kolh.: 32,65g.
Frukost: Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Costco Churro, Kirkland Signature Beef Dinner Franks. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|