Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 34,77g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Шоколадное, Nesquik Шоколадные Шарики, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Barilla Макароны Отварные. Middag: Смешанный Зеленый Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соленья, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|