Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 71,89g | Kolh.: 257,22g.
Frukost: Plátano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Hallulla Integral. Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Tomate, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Middag: McDonald's Papas Fritas (Grande), Cereal, Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Oreo Galletas Oreo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|