Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 39,16g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Middag: Patates Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Sebze, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Mürdüm Eriği, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|