Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
113,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2291 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 112,38g | Kolh.: 323,29g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Pace Picante Medium Salsa, Jenny Craig Loaded Baked Potato. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Watermelon, Del Monte Cut Green Beans, Jenny Craig Bourbon Steak. Snacks/Annat: Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Hershey's Kit Kat Miniatures, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|