Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2821 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 304,68g | Kolh.: 286,32g.
Frukost: Красное Яблоко, Мёд, Украинский Творог Нежирный. Lunch: De Luxe Макароны Спиральки , Простоквашино Молоко 1%, Яйцо. Middag: Филе. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|