Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 87,63g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Магнит Банан, Протеин, Молоко 2,5%. Middag: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Макдоналдс Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|