Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 125,27g | Prot: 85,68g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Чай, Сыр Тильзитер, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Lunch: Кумкват, Лимон, Апельсин, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Колбаса Варено-Копченая, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. Middag: Чай, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Арахис, Кедровые Орехи . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gylsina1989 's vikthistorik
|