Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 29,98g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: Café, La Serenísima Leche Descremada, NS Galletas Tradicionales Light. Middag: Mandarinas, Hellmann's Ketchup, La Serenísima Manteca, Queso Parmesano (Duro), Matarazzo Tirabuzón Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 aug 21 av medlem: machyolmedo
|
Hola Machy, cómo estás? Te referís a anotar o cómo bajo??
24 aug 21 av medlem: LaulyFit
|
En como haces para bajar de peso bien, yo bajo pero después me distraigo y subo de vuelta
24 aug 21 av medlem: machyolmedo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|