Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 59,63g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Kervan Kaşar Loru. Lunch: Kuru Kayısı, Eti Limon Lifli Kepekli, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , İçim İçim Fit Süt Kahveli. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Tarhana Çorbası, Komagene Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdilek67 's vikthistorik
|