Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 61,29g | Kolh.: 170,83g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Frutillas. Lunch: Garbanzos. Middag: La Crianza Chicken Free Nuggets, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Tucapel Arroz para Sushi. Snacks/Annat: Callaqui Queso de Cabra Untar, Colun Protein Plus!, Sanissimo Salmas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|