Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 57,04g | Kolh.: 168,05g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Green String Beans, Chicken Hekka. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
|
|