|
woooop! under 140!
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 56,53g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Coffee with Cream, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Smucker's Simply Fruit Strawberry. Lunch: Dairyland Coffee Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel. Middag: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Annat: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IvannaBLean 's vikthistorik
|