Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 56,12g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Arroz Basmati (Cocido), Buen Corte Albóndigas Caseras. Middag: Ideal Pan Artesano, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Annat: Pancho Villa Panchitos, Cinnabon Minibon Canela, Plátano. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, cardio - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|