Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
93,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 100,23g | Prot: 137,71g | Kolh.: 313,87g.
Frukost: Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Scrambled Egg, Bananas. Lunch: Grapefruit, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Costco Chicken Pot Pie, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage. mer...
|
|
3273 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|