Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 65,60g | Kolh.: 67,79g.
Frukost: Hacendado Paté Light, Mercadona Pan Integral, Hacendado Kefir Natural, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Huevo de Codorniz, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. Middag: Hacendado +Proteínas Natural. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas Natural, Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|