Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2126 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 153,16g | Kolh.: 241,32g.
Frukost: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Инжир, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Качотта Орегано (Сыр), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сваля Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Fine Food Филе Хека без Кожи. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Yummy Jam Малиновый Джем, RED Молочный Шоколад с Орехами , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|