Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 72,82g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Polezzno Хрустящие Мюсли Лаванда, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Страна Озер Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Винегрет, Помидоры, Гречневый Суп. Middag: Магнит Окунь Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кукуруза, Кукуруза. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|