Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 95,19g | Kolh.: 252,46g.
Frukost: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо, Совок Мясо Цыпленка, Макароны Отварные. Lunch: Exponenta High-Pro, Картофельный Суп. Middag: Компот Ягодный, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Сырные Вафли, Вафли Творожные, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|